|
Me permitir hj comer duas fatias pequenas de bolo de chocolate kkkkkkk
|
717 kcal
|
Tłusz: 18,87g | Białk: 72,19g | Węglo: 64,88g.
Śniadanie: Mariza Canela em Pó, Café com Leite Desnatado. Lunch: Cenouras Cozidas, Abobrinha, Sora Proteína Texturizada, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Repolho. Obiad: Chuchu Cozido, Repolho, Quiabo Cozido, Sora Proteína Texturizada. Przekąski/Inne: Café, Vigor Iogurte Natural Zero Lactose Desnatado, Salada de Frutas, Perdigão Salsicha Hot Dog. więcej...
|
|
2600 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina, Bieg - 30 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irana Camila
|