Dziennik 13uliana1313, 25 gru 19

Доброе утро) завтрак на 219 кк:
Яичница из 2 яиц = 129 кк
1 огурец 50 гр = 8 кк
Фасоль в томатной пасте 30 гр = 24 кк
Хлеб бородинский 19 гр = 38 кк
Viola 8 гр = 18 кк
+ 1 чашка чёрного кофе)
...Тттттссссс до нового года осталось 6 дней...

---

529 kcal

Tłusz: 22,10g | Białk: 29,60g | Węglo: 53,51g.   Śniadanie: Хлеб Бородинский, Кофе, Яйцо, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Магнит Мандарин, Cofix Капучино. Obiad: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Командор Плов, Болгарский Перец, Морковь на Пару, Лук. Przekąski/Inne: Cofix Капучино. więcej...