Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2019
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2909 kcal
|
Tłusz: 71,68g | Białk: 167,56g | Węglo: 398,52g.
Śniadanie: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Land Yogurt Colato Greco 0%, Pane Multicereali, Brezzo Miele, Miele, Pane Integrale, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Lunch: Broccoli Cotti (da Freschi), Tre Mulini Pasta Mais e Riso, Petto di Pollo, Carne, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mais e Riso. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|