Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2019
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2118 kcal
|
Tłusz: 53,57g | Białk: 89,80g | Węglo: 339,79g.
Śniadanie: Casa de Bolos Bolo de Limão, Melão. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Qualitá Abacaxi em Cubos, Casa de Bolos Bolo de Limão, Qualitá Tomate Cereja, Uva Itália, Qualitá Tender Suíno, Quiabo, Palmito, Cenouras, Alface de Folha Verde, Beterrabas, Uvas-Passas (sem Sementes). Obiad: Predilecta Milho Verde em Conserva, Ervilhas, Qualitá Tomate Cereja, Uva Itália, Qualitá Tender Suíno, Quiabo, Palmito, Cenouras, Alface de Folha Verde, Beterrabas, Uvas-Passas (sem Sementes). Przekąski/Inne: Sorvete de Chocolate, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Itambé Leite em Pó Desnatado, Amazoo Açaí + Guaraná. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|