Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2019
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 65,84g | Białk: 38,99g | Węglo: 157,41g.
Śniadanie: Cream Cheese, Bagel. Lunch: Boiled Egg, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. Obiad: Brussels Sprouts, Mashed Potato, Prime Rib. Przekąski/Inne: See's Candies Dark Chocolates, Carrot Cake with Icing, See's Candies Dark Chocolates. więcej...
|
|
2070 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Linda Fraley
|