Dziennik fagundesbeca, 26 gru 19

Profil fagundesbeca | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Gained 1kg as a Xmas gift 😂😂 gonna lose it in a couple of days! 💪🏽 The goal is to to reach 60kg for NYE! I can do it!!!!

62,6 kg Do tej pory straciłeś: 3,4 kg. Wciąż do stracenia: 1,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 grudnia 2019:

1560 kcal

Tłusz: 80,68g | Białk: 79,99g | Węglo: 127,92g. Lunch: Florette Mâche, Chicken Breast, Uncle Ben's Riz Complet. Obiad: Lidl Framboise, Picard Blueberry, Casino Yaourt à la Grecque. Przekąski/Inne: Roasted Almonds, Cheese Pizza. więcej...

1663 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 3,5 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Wonder if its the good momment to think about loosing fat 🤣

26 gru 19 przez użytkownika: cacao-75-1


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi fagundesbeca

Zobacz Pełną Historię

Dziennik fagundesbeca, 26 gru 19

Skomentuj

Historia Wagi fagundesbeca