|
Si ricomicia...
|
1812 kcal
|
Tłusz: 91,51g | Białk: 121,31g | Węglo: 132,98g.
Śniadanie: Noci, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Sgombro, Gallette di Mais, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olive Verdi Farcite, Alici Marinate, Salmone Affumicato, Caciocavallo, Fileni Scaloppine di Pollo ai Funghi, Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. więcej...
|
|
2820 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 56 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|