Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2019
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 53,06g | Białk: 65,11g | Węglo: 146,50g.
Śniadanie: Buah Pir, Buah Naga. Lunch: Bakso Daging Sapi, Kornet Daging Punggung Sapi (Diawetkan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Hati Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Sushi Tei Salmon Skin, Nissin Mikuya Ramen Rasa Kaldu Ayam Ala Jepang. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|