Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2019
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2142 kcal
|
Tłusz: 61,21g | Białk: 92,41g | Węglo: 309,03g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , DIA Manga Rosa , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melão, Mamão Formosa. Lunch: Zilio Farofa Caseira , Salada de Folhas, Bife de Carne de Vaca, Feijoada, Arroz Branco. Obiad: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Taeq Sopa Creme de Abóbora. Przekąski/Inne: Torta de Frutos Silvestres, Torta de Pêssego, Pão Sírio, Amazoo Açaí + Banana. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|