Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2019
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 65,81g | Białk: 120,29g | Węglo: 98,71g.
Śniadanie: Избенка Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь. Obiad: Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Манго, Магнит Мандарины, Миндаль Миндаль, 36 Копеек Ряженка 2,5%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|