Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2019
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
979 kcal
|
Tłusz: 47,75g | Białk: 39,37g | Węglo: 96,24g.
Śniadanie: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Zeytin, Tahin Pekmez. Lunch: Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, 7DAYS Kruvasan. Obiad: Balıkçıoğlu Beypazarı Kurusu, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Dost Tam Yağlı Yoğurt. więcej...
|
|
2348 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 69,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kivirciksalata
|