Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jufbicca
Dziennik
29 gru 19
Dziennik Jufbicca, 29 gru 19
Profil Jufbicca
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2019
74 kg
Do tej pory straciłeś:
1 kg
.
Wciąż do stracenia:
16 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 grudnia 2019:
943 kcal
Tłusz: 39,63g | Białk: 27,56g | Węglo: 124,58g.
Śniadanie:
Café, Nestlé Nesfit & Frutas, Mamão Papaia.
Lunch:
Couve Manteiga Crua, Tomates Cereja, Cenouras, Quinoa Cozida, Molho de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Campo Belo Champignons, Palmito.
Przekąski/Inne:
Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cacau Show Trufinha La Creme Ao Leite, Nestlé Kitkat Hazelnut.
więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
será q vc não está retendo líquido? 😉
29 gru 19 przez użytkownika:
elisfr12
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jufbicca
Zobacz Pełną Historię