|
Завтра Новый год, а значит пора подводить итоги. За 3 месяца я ставила себе цель похудеть на 10 кг и увидеть цифру 97, сегодня весы показали 95,8, а значит я на 100% достигла своей цели. Следующая цель 85 кг и на ее осуществление я даю себе полгода, так что ждите меня 30 июня) и да ставлю себе мини цель на январь - не набрать вес. Да да, вы не ослышались, я собираюсь в январе не худеть, я хочу научится переживать новогодние праздники без прибавки на весах, посмотрим как у меня это получится) С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ, МОИ ДОРОГИЕ) Ваша Айсолнышко)
|
2487 kcal
|
Tłusz: 64,74g | Białk: 70,31g | Węglo: 457,76g.
Śniadanie: Billa Рулетики Слоеные с Маком, Зефир, Сормовский Хлеб Пирожное Трайфл. Lunch: Магнит Курица по-Азиатски, Минеола, Яблоки. więcej...
|
|
 Komentarze
браво 👏 вы молодец, намечать цели и четко их выполнять, это здорово! удачи вам и терпения!
30 gru 19 przez użytkownika: Людмила7887
|
хороший пример, буду тоже себя мотивировать, я тоже хочу в праздники хотя бы не набрать кг.
30 gru 19 przez użytkownika: НатальяМех
|
Людмила7887, спасибо за поддержку😊
30 gru 19 przez użytkownika: Айсолнышко)
|
НатальяМех, я рада что вы разделяете мои цели😘
30 gru 19 przez użytkownika: Айсолнышко)
|
И я и я хочу не набрать ! Нужно больше активности , гулять , коньки лыжи ))
30 gru 19 przez użytkownika: Дарья-Анна
|
Дарья-Анна, вот с активностью у меня всегда проблемы, планирую не считать ккал сегодня, а дальше питаться на 2000 ккал, и вкусняшки вместятся и не поправлюсь)
31 gru 19 przez użytkownika: Айсолнышко)
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айсолнышко)
|