Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2019
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 44,80g | Białk: 125,34g | Węglo: 193,63g.
Śniadanie: Alpro Soya Latte di Soia, Pro Nutrition Isolated Whey Protein, Fiocchi d'Avena. Lunch: Pema Pane di Segale Integrale Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale Biologico, Albume d'uovo. Obiad: Broccoli, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Couscous, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Gallette di Riso, Miele, Mikonos Crema di Yogurt Magro con Miele e Noci. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|