Dziennik Stickyhippo, 30 gru 19

Nou, dat ging vlotter dan gedacht 🤣
65 kg Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 grudnia 2019:
1735 kcal Tłusz: 43,70g | Białk: 81,58g | Węglo: 256,65g.   Śniadanie: Havermout, Milbona Soja Naturel, Jumbo Bloemen Honing, Alesto Mixed Nuts. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Krentenbol, Jumbo Bloemen Honing, Rozijnen, Magere Yoghurt, Jumbo Magere Franse Kwark. Obiad: My Best Veggie Vegetarische Wokreepjes, Pompoen, Zoete Aardappel. Przekąski/Inne: Ikea Kaneelbroodje, Fijne Havervlokken, Bloemen Honing, Magere Melk, Krenten, Appel. więcej...
1769 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień

11 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Stickyhippo


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.