Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2019
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2090 kcal
|
Tłusz: 95,73g | Białk: 89,05g | Węglo: 219,08g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera , Gastone Lago Frollini Integrali. Lunch: Melone Bianco, Biffi Sugo Radicchio e Speck, Cavolo Verde, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Parmigiano (Grattugiato). Obiad: Melone Bianco, Calvé Maionese Fresca Mayo, Cavolo Verde, Fini Cotechino, Pedon Lenticchie Già Pronte, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Tre Marie Panettone Biancorubino, Arance, Fage Fruyo Banana. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ombrettamia
|