|
음주탈수
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 72,91g | Białk: 63,52g | Węglo: 58,78g.
Lunch: 콜리플라워 (냉동), 이즈니 무염 버터, 양파, 양배추, 파프리카, 디벨라 홀 토마토 통조림, 삼겹살, 코스트코 그린빈, 감자. Obiad: 고추가루, 양배추, 바지락, 찐 또는 삶은 새우, 이마트 앞다리살, 라드 (돼지기름), 새송이버섯, 어묵, 떡. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|