Dziennik 吳品慧, 01 sty 20

Profil 吳品慧 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

1/1午餐🥣香煎雞腿🍗排、菠菜酌胡麻醬、甜椒、凱撒馬鈴薯蛋沙拉🥗、五穀雜糧飯、水果木瓜、熱奶茶☕️（一定要喝的）～^_^

Zobacz Kalendarz Diety, 01 stycznia 2020:

956 kcal

Tłusz: 31,60g | Białk: 57,33g | Węglo: 101,73g. Śniadanie: 燒餅, 西雅圖極品濾掛咖啡, 芭樂, 紫番薯, 瑞穗低脂鮮乳, 番茄. Lunch: 爭鮮馬鈴薯沙拉, 鷹嘴豆, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的菠菜（新鮮）, Costco 無骨雞腿排. Obiad: 小黃瓜, 高麗菜, 豆腐漢堡排. Przekąski/Inne: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. więcej...