Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
吳品慧
Dziennik
01 sty 20
Dziennik 吳品慧, 01 sty 20
Profil 吳品慧
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
1/1下午做點心🥧烤鷹嘴豆（烤起來後口感像花生蠻好吃迪）、紫薯泥、馬鈴薯🥔蛋沙拉🥗（有醬跟沒沙拉醬2種），邊做邊吃😋😋😋飽了～^_^
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 stycznia 2020:
956 kcal
Tłusz: 31,60g | Białk: 57,33g | Węglo: 101,73g.
Śniadanie:
燒餅, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 芭樂, 紫番薯, 瑞穗 低脂鮮乳, 番茄.
Lunch:
爭鮮 馬鈴薯沙拉, 鷹嘴豆, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的菠菜（新鮮）, Costco 無骨雞腿排.
Obiad:
小黃瓜, 高麗菜, 豆腐漢堡排.
Przekąski/Inne:
MOS 熱紅茶, 無糖豆漿.
więcej...
1544 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, 打羽球 - 2 godziny, Praca - 8 godziny.
więcej...
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
紫色的泥 好美🥰🥰
01 sty 20 przez użytkownika:
gulinlin
自己做點心喔，好賢慧欸 😅😅😅
01 sty 20 przez użytkownika:
莊仕優
自己做點心喔，好賢慧欸 😅😅😅
01 sty 20 przez użytkownika:
莊仕優
自己做點心喔，好賢慧欸 😅😅😅
01 sty 20 przez użytkownika:
莊仕優
自己做點心喔，好賢慧欸 😅😅😅
01 sty 20 przez użytkownika:
莊仕優
讚👍👍烤黃豆也不錯，嘎嘣脆
01 sty 20 przez użytkownika:
尼歐NEO
我沒烤過鷹嘴豆吔，好特別，改天來試試👍👍👍
01 sty 20 przez użytkownika:
youlife
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 吳品慧
Zobacz Pełną Historię