Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2020
|
132,0 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 45,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2040 kcal
|
Tłusz: 90,84g | Białk: 112,55g | Węglo: 196,92g.
Śniadanie: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Lunch: Blueberries , Dole Bananas, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Obiad: Veggie Grill Herb Roasted Veggies, Tenderloin Pork, Ranch Salad Dressing , Roasted Potato, Ranch Salad Dressing, Tenderloin Pork, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Veggie Grill Herb Roasted Veggies. więcej...
|
Zyskuje 4,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|