Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2019
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2474 kcal
|
Tłusz: 131,04g | Białk: 111,15g | Węglo: 208,20g.
Śniadanie: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Fralla. Lunch: Garant Brioche Korvbröd, Solna Korv Grillkorv. Obiad: Majs, Blandad Sallad, Picadeli Kycklingspett Chili, Zeta Fetaost, Picadeli Rökt Skinka, Picadeli Vitlöksdressing, Picadeli Krämig Pasta Chili, Picadeli Picklad Rödlök. więcej...
|
|
2484 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreberndtsson
|