Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2020
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 34,33g | Białk: 78,83g | Węglo: 128,85g.
Śniadanie: White Rice, Soto Ayam. Lunch: Shrimp Chips (Tapioca Base), White Rice, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Rendang. Obiad: White Rice, Bango Kecap Manis, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|