Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2020
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 31,51g | Białk: 84,26g | Węglo: 186,63g.
Śniadanie: Putih Telur, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ikan Tongkol, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng, Opor Ayam, Daun Singkong, Nasi Putih, Pisang. Przekąski/Inne: Jeruk. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammadmuhaiminyusuf9557
|