|
Hey All Fatsecrect buddies - I would just like to wish you all a happy new Year!!! This is our year to get that body we all dream about - we can do this!!!
|
975 kcal
|
Tłusz: 60,75g | Białk: 86,25g | Węglo: 16,52g.
Śniadanie: Life Bake Seed Crackers, Boiled Egg, Mayonnaise, Wimpy Famous Wimpy Coffee (Mega). Lunch: Steak (Lean Only Eaten). Przekąski/Inne: Coca-Cola Coke Zero, Bacon, Woolworths Pork Crackling, Droewors, Bacon, Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum. więcej...
|
|
3571 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, health walker brisk walking - 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|