Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 43,71g | Białk: 90,98g | Węglo: 59,25g.
Śniadanie: Козий Сыр (Твердый), Жареная Рыба (в Панировке), Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: Сильпо Апельсин, Оливковое Масло, Сметана 15%, Мидии, Кальмар Отварной, Рис Отварной. Obiad: Жареная Утка (Кожа не Съедена). więcej...
|
Zyskuje 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|