Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2020
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2391 kcal
|
Tłusz: 109,43g | Białk: 95,72g | Węglo: 252,13g.
Śniadanie: 동치미, 해표 더 고소한 김 재래김, 김치, 계란북어국, CJ 흑미밥 작은공기. Lunch: 삼겹살, 쌈무, 짬뽕국, 이마트 단호박샐러드, 밥. Obiad: 김치말이국수, 풀무원 단호박 샐러드, 소떡소떡. Przekąski/Inne: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널글레이즈드. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|