|
Muslo de pollo salteado con ensalada.
|
2035 kcal
|
Tłusz: 65,98g | Białk: 130,46g | Węglo: 237,68g.
Śniadanie: SanCor Manteca Clásica, Castañas de Caju, Huevo, Espinacas, Pomelo, Naranjas, Banana, Cerezas, Mangos, Pan de Salvado. Lunch: Jengibre, Ajo, SanCor Yogurt Descremado, Mazola Aceite de Maíz, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates Cherry, Cebollas Rojas, Zanahoria, Huevo, Chauchas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Obiad: Lucchetti 3 Vegetales Tirabuzón , SanCor Yogurt Descremado, Miel, Jengibre, Cebollas Rojas, Ajo, Zanahoria, Cocinero Aceite de Girasol, Salsa de Soja, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Przekąski/Inne: Nesquik Nesquik, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. więcej...
|
|
3403 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 45 minut, Kulturystyka - 10 minut, Brzuszki - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi king_georgear
|