Voltando para o ritmo depois das festas!!!🎉🎉💪🙏😍🎂🤦🏻♀️
|
1424 kcal
|
Tłusz: 51,74g | Białk: 80,37g | Węglo: 159,25g.
Śniadanie: Zona Sul Peito de Chester Defumado, Queijo Mozzarella, Café, Uvas, Iogurte de Kefir. Lunch: Feijão Preto Cozido, Alface, Korin Coxinha da Asa. Obiad: Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Queijo Mozzarella, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Iogurte de Kefir, Lacta Bis (7g), Seven Boys Bisnaguinha Integral. więcej...
|
|
2356 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Cardio - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jaquysb2015
|