Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jaquysb2015
Dziennik
02 sty 20
Dziennik Jaquysb2015, 02 sty 20
Profil Jaquysb2015
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Confesso que estou com medo da balança... Festas de final de ano... 😱😱😱
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 stycznia 2020:
1424 kcal
Tłusz: 51,74g | Białk: 80,37g | Węglo: 159,25g.
Śniadanie:
Zona Sul Peito de Chester Defumado, Queijo Mozzarella, Café, Uvas, Iogurte de Kefir.
Lunch:
Feijão Preto Cozido, Alface, Korin Coxinha da Asa.
Obiad:
Ovo Cozido.
Przekąski/Inne:
Queijo Mozzarella, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Iogurte de Kefir, Lacta Bis (7g), Seven Boys Bisnaguinha Integral.
więcej...
2356 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Cardio - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Só voltei a minha rotina habitual alimentar e corrida, tbm não tive coragem de me pesar
02 sty 20 przez użytkownika:
Anaeleo34
😂😂😂 to sem coragem
02 sty 20 przez użytkownika:
Jaquysb2015
Vou esperar uns dias🙈🙈🙈
02 sty 20 przez użytkownika:
Jaquysb2015
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jaquysb2015
Zobacz Pełną Historię