|
72.8
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 40,93g | Białk: 45,70g | Węglo: 176,24g.
Śniadanie: Mandalina. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Mercimek Çorbası, Starbucks Izgara Tavuklu Salata. Obiad: Pekmez, Yoğurt, Nohut Yemeği, Bulgur (Pişmiş), Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Kuru Üzüm, Ceviz, Ihlamur Çayı. więcej...
|
Zyskuje 91 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|