|
yavaş yavaş eriyordum💪😂
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
652 kcal
|
Tłusz: 21,94g | Białk: 21,86g | Węglo: 98,22g.
Śniadanie: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Lunch: Tarhana Çorbası. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Domates Çorbası. Przekąski/Inne: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Badem, Kurabiye, Yeşil Elma. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|