Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2020
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 46,27g | Białk: 136,21g | Węglo: 25,16g.
Lunch: 고추가루, 바지락, 찐 또는 삶은 새우, 이마트 앞다리살, 라드 (돼지기름), 돼지 간, 허파, 염통. Obiad: 연어구이, 밥. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|