|
Masih terus semangat
|
1069 kcal
|
Tłusz: 41,29g | Białk: 68,27g | Węglo: 122,60g.
Śniadanie: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Ikan Kembung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Bayi, Telur Dadar. Obiad: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Rebung. Przekąski/Inne: Nextar Brownies, Qtela Keripik Singkong BBQ, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras. więcej...
|
|
 Komentarze
mulai diet dr kapan kak ? ....ngomong2 start awal dietnya sama.an kak aku jg awal diet bb 88 kg lbh tp baru turun dikit bgt 😞
03 sty 20 przez użytkownika: jurnal dietku
|
maaf oot, ngeditnya pake apa kak?
03 sty 20 przez użytkownika: rarity9
|
Saya ngedit pake aplikasi BAZART
05 sty 20 przez użytkownika: ninadsu
|
Tgl 24 november sayang
Smngt yuk
05 sty 20 przez użytkownika: ninadsu
|
Bener harus semangat kak biar bisa smpai body goals 😂
05 sty 20 przez użytkownika: jurnal dietku
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|