Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2020
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 104,80g | Białk: 70,57g | Węglo: 104,97g.
Lunch: Aldi Kippenwit, Avocado, Tonijn Salade, Vinaigrette, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Obiad: Aldi Gemalen Kaas, Gekookte Bloemkool (Vers), Broccoli, Gemengd Gehakt. Przekąski/Inne: Côte d'Or Nougatti, Ferrero Mon Cheri, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Pur Natur Yoghurt High Protein, Boni Amandelnoten, Delhaize Zaden Mix, Banaan, chocomelk. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|