Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 20,37g | Białk: 71,78g | Węglo: 106,46g.
Lunch: Carrefour Atún Claro al Natural, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Recondo Pan Tostado Integral, Naranjas. Obiad: Piña, Alipende Varitas de Merluza, La Gula La Gula del Norte, Atún Fresco. Przekąski/Inne: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|