Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2020
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 17,80g | Białk: 95,31g | Węglo: 98,93g.
Śniadanie: Milbona Skyr Vaniglia, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Whey Protein Fusion, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Arance, Rapunzel Farina di Carrube, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, BPR Fiocchi Berry White, Baule Volante Farina di Cocco. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Broccoli a Rosette, Freshona Erbette Campagnole, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Delizie del Sole Minestrone 16 Verdure, Poiatti Rigatoni Integrali. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, solo Verdura! Spinaci Interi Surgelati, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Vaniglia. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|