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Voltando pós natal e ano novo😂😂 engordamos,agora voltar ao foco. Faltam 6 kilos pra primeira meta e 8 pra meta final.💃 temos aí 363 dias pra chegar lá. vá aos poucos e sempre em frente,o importante é se cuidar,se amar e ser feliz na jornada🥰
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61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1145 kcal
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Tłusz: 102,90g | Białk: 32,50g | Węglo: 35,66g.
Śniadanie: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lunch: Coco, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Couve Manteiga Crua, Tomates, Ovo Cozido. więcej...
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Zyskuje 1,1 kg na tydzień
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