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540 kcal 😎
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2047 kcal
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Tłusz: 97,64g | Białk: 105,78g | Węglo: 185,37g.
Śniadanie: Bagas Goji, Continente Queijo Fresco Light, Mimosa Leite Meio Gordo, Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Banana. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite, Repolho Verde Cozido, Azeitonas Verdes, Ovo Estrelado, Eurofumeiro Alheira de Mirandela. Obiad: Milka Chocolate Branco, Omelete ou Ovos Mexidos, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Vaca do Acém (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Lentilhas Cozidas, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Przekąski/Inne: Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Continente Miolo de Amêndoa Torrada, Nestlé Chocolate de Leite com Amendoim, Mimosa Leite Meio Gordo, Lidl Broa De Milho, Continente Pão de Centeio , Queijos Santiago Queijo de Cabra Curado Atabafado Monforqueijo, Fumadinho Fiambre Peito de Peru. więcej...
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