Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2020
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
887 kcal
|
Tłusz: 35,10g | Białk: 53,31g | Węglo: 98,99g.
Lunch: Tahu Bacem, Apel, Kurma, Telur Puyuh, Soto Ayam. Obiad: Mentimun (dengan Kulit), Apel, Chia Seed, Kurma, Buah Pir, Tempura Sayur, Tahu Bacem, Telur Rebus, Daun Singkong, Wortel, Buncis. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|