Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2010
|
113,0 kg
Do tej pory straciłeś: 19,0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
925 kcal
|
Tłusz: 15,63g | Białk: 106,11g | Węglo: 87,57g.
Śniadanie: Whole Wheat Bread, Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Lunch: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Obiad: Ground Turkey Breast, Mixed Vegetables (Frozen). Przekąski/Inne: Red Delicious Apples. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|