Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2020
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 67,67g | Białk: 82,17g | Węglo: 105,07g.
Śniadanie: Goiaba Branca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo. Lunch: Pequi, Tomates, Quiabo Cozido, Cebolas, Abobrinha Cozida, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango. Obiad: Pizza de Calabresa, Pizza Marguerita. Przekąski/Inne: Danone Yopro 17G High Protein. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|