Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2020
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 54,58g | Białk: 80,79g | Węglo: 116,49g.
Śniadanie: Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado, Café Descafeinado. Lunch: Musse de Chocolate, Contra-filé, Chuchu Cozido, Alface, Fricassê de Frango. Obiad: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Pizza com Carne, Pizza de Pepperoni (36 cm). Przekąski/Inne: Nestlé Negresco, Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|