Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 34,83g | Białk: 104,19g | Węglo: 169,12g.
Śniadanie: Valio Vanilj Original, Alesto Torkade Plommon, Личи, Пирог с Курицей, Грибами и Шпинатом. Lunch: Овощной Салат ( Томат, Огурец, Айсберг), Куриные Котлеты с Манкой, Рис Отварной. Obiad: Салат с Квашенной Капустой (Яблоко, Морковь, Лук, Паприка), Куриные Котлеты с Манкой. Przekąski/Inne: Norrmejerier Mellanmjölk, Банан, Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|