Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2020
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1751 kcal
|
Tłusz: 75,29g | Białk: 82,11g | Węglo: 197,38g.
Śniadanie: Мандарины, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Голден, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Хурма. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Obiad: Дружба Сырок, Помидоры, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Яйцо, Стебель бамбука Соус Чили Острый. Przekąski/Inne: Славянка Ассорти Люкс, Столичные Штучки Конфета с Воздушным Рисом, Ананасом и Орехами, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Хурма. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|