Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 40,17g | Białk: 120,34g | Węglo: 130,84g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Mamão Papaia, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Catupiry Requeijão Light, Bimbo Rap10 Fit. Obiad: Sadia Mussarela, Friboi Coração de Alcatra. Przekąski/Inne: Italac Leite Integral, Banana Nanica, Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Toddy Toddynho Levinho , Bauducco Torrada Multigrãos. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|