Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jale64
Dziennik
06 sty 20
Dziennik Jale64, 06 sty 20
Profil Jale64
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2020
79,1 kg
Do tej pory straciłeś:
5,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
15,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 stycznia 2020:
622 kcal
Tłusz: 34,98g | Białk: 35,00g | Węglo: 39,53g.
Śniadanie:
Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta.
Lunch:
Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Przekąski/Inne:
Tam Yağlı Süt.
więcej...
Zyskuje 7 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Jale kurbanın olam.😁🤗
06 sty 20 przez użytkownika:
AHMET ARİF
Tebrikler bir yanı yok ama neyse
06 sty 20 przez użytkownika:
Jale64
Teşekkürler
06 sty 20 przez użytkownika:
Jale64
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jale64
Zobacz Pełną Historię