Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2020
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 67,10g | Białk: 89,98g | Węglo: 144,20g.
Śniadanie: Campina Halfvolle Melk, Gesneden Ham, Milbona Extra Belegen Kaas, Rivercote Thin Crisp. Lunch: ERU Smeerkaas Balans 15+, Gekookt Ei, Rookvlees, Bruine Boterham, Bolletje Fries Roggebrood, Groentensoep. Obiad: Jumbo Groene Pesto, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Pijnboompitten (Pignolias), AH Courgette, Broccoli, Zalm. Przekąski/Inne: Lychee, Chips, AH Alcoholvrije Wijn. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|