Dziennik grodaist, 06 sty 20

Profil grodaist | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2020

89,1 kg Do tej pory straciłeś: 11,6 kg. Wciąż do stracenia: 19,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 stycznia 2020:

2792 kcal

Tłusz: 88,03g | Białk: 30,75g | Węglo: 187,04g. Śniadanie: Oatly Havredryck, Oldana Spröda Majsbröd, Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Grova. Lunch: Estrella Vickningschips, Random600. Obiad: Random500. Przekąski/Inne: Häagen Dazs Vanilla, Cloetta Plopp. więcej...

Traci 0,9 kg na tydzień

13 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Minus 11,6kg och mitt största mål att hålla mig hyfsat viktstabil, som var det viktigaste. Jag har under 2års tid behållt en viktnedgång på minst 10kg 👌🏻

06 sty 20 przez użytkownika: grodaist


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi grodaist

Zobacz Pełną Historię

Dziennik grodaist, 06 sty 20

Skomentuj

Historia Wagi grodaist