|
~ 300 кКал с закадровым яблоком. Итоги года, вес и прочее - позже, как будет время. Пока скажу лишь, что решила изменить рацион, тот приелся уже. Теперь будет овсянка с сыром/джемом и бананом утром, а далее яблоки и хурма, салат с курицей, мягкий творог.
|
1491 kcal
|
Tłusz: 57,08g | Białk: 37,96g | Węglo: 230,03g.
Śniadanie: Магнит Яблоко, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Corny Big Coconut. Obiad: Мандарин, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, ВкусВилл Блины с Сёмгой, Избенка Молоко Топленое 4%. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|