Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2020
|
116,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 50,62g | Białk: 51,40g | Węglo: 204,08g.
Śniadanie: Coffee, International Delight French Vanilla. Lunch: Cinnamon, No Name Orange Juice, No Name Stirred Yogurt, President's Choice 4 Fruit Blend. Obiad: International Delight French Vanilla, Coffee, Schneider's Country Naturals Wieners, Kraft Kraft Dinner. Przekąski/Inne: Tim Hortons Mocha Latte (Medium). więcej...
|
|
3101 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 5 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FluffynotFat58
|